Zapobieganie napadom klasterowego bólu głowy za pomocą protokołu witaminy D3

Codzienny protokół witaminowy, który pomógł wielu pacjentom zmniejszyć liczbę napadów lub całkowicie je zatrzymać

Przeciwzapalny protokół witaminy D3 to schemat profilaktyki klasterowego bólu głowy oparty na dużych dawkach witaminy D3 przyjmowanych razem z zestawem wspierających składników odżywczych. Przyjmuje się go codziennie, aby zmniejszyć częstość napadów, a u części pacjentów całkowicie przerywa on klaster. Protokół opracował Pete Batcheller, sam chorujący na klasterowy ból głowy, a jego pełny opis znajduje się na stronie vitamindregimen.com.

Uważa się, że w napadach klasterowego bólu głowy bierze udział stan zapalny, a wyrównanie niedoboru witaminy D wydaje się pomagać wielu pacjentom. Okazuje się też, że niski poziom witaminy D jest bardzo częsty wśród pacjentów z klasterowym bólem głowy. W jednym z badań ponad 90% pacjentów miało niedobór.^[1]

Dowody na skuteczność protokołu pochodzą przede wszystkim z ankiet pacjenckich, ale zgłaszane efekty są duże i spójne w kolejnych badaniach. Ankieta obejmująca 110 pacjentów z klasterowym bólem głowy, opublikowana w czasopiśmie Neurology, wykazała, że u 80% nastąpiło znaczne zmniejszenie liczby napadów, a 60% pozostało w dużej mierze bez bólu.^[2] W większej ankiecie, obejmującej 313 pacjentów stosujących protokół, u 82% liczba napadów spadła o 70% lub więcej, a 53% osiągnęło stan wolny od bólu.^[3] Protokół jest obecnie szeroko stosowany w społeczności pacjentów z klasterowym bólem głowy.

Warto pamiętać, że zwykle mija kilka tygodni od zakończenia fazy nasycenia, zanim protokół zacznie działać. Ponadto, ponieważ stosowane dawki witaminy D3 są wysokie, do jego bezpiecznego prowadzenia potrzebne są badania krwi i nadzór lekarza.

Na czym polega protokół

Protokół składa się z dwóch faz:

1. Faza nasycenia, która szybko podnosi poziom witaminy D, z użyciem łącznie 600,000 IU witaminy D3 rozłożonych na mniej więcej jeden do dwóch tygodni. Wiadomo, że pojedyncza duża dawka doustna tego rzędu istotnie podnosi poziom witaminy D we krwi w ciągu kilku dni.^[4]
2. Faza podtrzymująca, która utrzymuje stały poziom, zwykle na poziomie 10,000 IU dziennie (lub 50,000 IU tygodniowo), dostosowywana przez lekarza na podstawie wyników badań krwi.

Protokół obejmuje również przyjmowanie dodatkowych suplementów (nazywanych „kofaktorami") razem z witaminą D3. Pomagają one organizmowi prawidłowo przetwarzać witaminę D3. Należą do nich magnez, kwasy omega-3 z oleju rybiego oraz witamina K2.

Przed rozpoczęciem, a następnie ponownie po fazie nasycenia, należy wykonać badania krwi oznaczające poziom witaminy D (mierzony jako 25-hydroksywitamina D), wapnia oraz parathormonu (PTH). Docelowy poziom witaminy D wynosi 80 to 100 ng/mL (200 to 250 nmol/L).^[5]

Poznaj cały protokół

Kompletny opis protokołu znajduje się na stronie vitamindregimen.com. Znajdziesz tam dokładną dawkę każdego suplementu, informacje o tym, których produktów szukać, przewodnik po badaniach krwi, kalkulator przeliczający jednostki 25(OH)D oraz krok po kroku opisane instrukcje rozpoczęcia.

Przeczytaj cały protokół na vitamindregimen.com

Zachęcamy również do zapoznania się z naszym przeglądem leczenia profilaktycznego, który omawia pozostałe skuteczne sposoby zapobiegania napadom klasterowego bólu głowy.

---

References

1. ↩ Sohn JH, Chu MK, Park KY, Ahn HY, Cho SJ (2018). Vitamin D deficiency in patients with cluster headache: a preliminary study. The Journal of Headache and Pain, 19(1), 54. doi:10.1186/s10194-018-0886-7
2. ↩ Batcheller P (2014). Survey of cluster headache sufferers using vitamin D3. Neurology, 82(10 Supplement), P1.256. Link
3. ↩ Batcheller P, Stewart C (2026). Patient outcome data: survey of 313 cluster headache patients using the vitamin D3 anti-inflammatory regimen. vitamindregimen.com. Link
4. ↩ Cipriani C, Romagnoli E, Scillitani A, et al. (2010). Effect of a single oral dose of 600,000 IU of cholecalciferol on serum calciotropic hormones in young subjects with vitamin D deficiency: a prospective intervention study. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 95(10), 4771–4777. doi:10.1210/jc.2010-0502
5. ↩ Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, et al. (2011). Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 96(7), 1911–1930. doi:10.1210/jc.2011-0385