Prevenire gli attacchi di cefalea a grappolo con il protocollo Vitamina D3

Un protocollo vitaminico quotidiano che ha aiutato molti pazienti a ridurre o interrompere gli attacchi

Il protocollo anti-infiammatorio con Vitamina D3 è uno schema di profilassi per la cefalea a grappolo basato su Vitamina D3 ad alto dosaggio, assunta insieme a una serie di nutrienti di supporto. Lo assume ogni giorno per ridurre la frequenza degli attacchi e, in alcuni pazienti, arriva a interrompere del tutto un grappolo. È stato sviluppato da un paziente affetto da cefalea a grappolo, Pete Batcheller (non si tratta del Protocollo Coimbra), e il protocollo completo è documentato su vitamindregimen.com.

Si ritiene che gli attacchi di cefalea a grappolo coinvolgano un processo infiammatorio, e correggere una carenza di vitamina D sembra aiutare molti pazienti. Risulta inoltre che una vitamina D bassa sia molto comune tra i pazienti con cefalea a grappolo. Uno studio ha mostrato che oltre il 90% dei pazienti era carente.^[1]

Le prove a favore del protocollo provengono soprattutto da sondaggi tra i pazienti, ma gli effetti riferiti sono ampi e coerenti tra loro. Un sondaggio su 110 pazienti con cefalea a grappolo, pubblicato sulla rivista Neurology, ha rilevato che l'80% aveva avuto una riduzione significativa degli attacchi e il 60% era rimasto in gran parte libero dal dolore.^[2] In un sondaggio più ampio su 313 pazienti che seguivano il protocollo, l'82% aveva avuto un calo degli attacchi pari o superiore al 70% e il 53% era diventato libero dal dolore.^[3] Il protocollo è oggi ampiamente usato nella comunità della cefalea a grappolo.

Tenga presente che di solito passano alcune settimane dopo il carico iniziale prima che il protocollo cominci a fare effetto. Inoltre, poiché le dosi di Vitamina D3 impiegate sono elevate, per assumerlo in sicurezza servono esami del sangue e la supervisione di un medico.

In che cosa consiste il protocollo

Il protocollo ha due fasi:

1. Una fase di carico che innalza rapidamente il Suo livello di vitamina D, usando in totale 600.000 UI di Vitamina D3, distribuite in circa una o due settimane. È noto che una singola dose orale abbondante di questo ordine di grandezza innalza in modo sostanziale la vitamina D nel sangue nel giro di pochi giorni.^[4]
2. Una fase di mantenimento che mantiene stabile il livello, di solito a 10.000 UI al giorno (oppure 50.000 UI a settimana), regolata dal Suo medico in base ai risultati degli esami del sangue.

Il protocollo prevede anche l'assunzione di integratori aggiuntivi (chiamati «cofattori») insieme alla Vitamina D3. Questi aiutano l'organismo a elaborare adeguatamente la Vitamina D3. Comprendono magnesio, olio di pesce omega-3 e vitamina K2.

Prima di iniziare, e di nuovo dopo la fase di carico, dovrebbe eseguire esami del sangue per la vitamina D (misurata come 25-idrossivitamina D), il calcio e il paratormone (PTH). Il livello di vitamina D da raggiungere è di 80-100 ng/mL (200-250 nmol/L).^[5]

Ottenga il protocollo completo

Il protocollo completo si trova su vitamindregimen.com. Lì troverà la dose esatta di ogni integratore, quali prodotti cercare, una guida agli esami del sangue, un calcolatore di conversione della 25(OH)D e guide passo passo per iniziare.

Legga il protocollo completo su vitamindregimen.com

La invitiamo inoltre a leggere la nostra panoramica sulle terapie di profilassi, che illustra gli altri modi efficaci per prevenire gli attacchi di cefalea a grappolo.

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References

1. ↩ Sohn JH, Chu MK, Park KY, Ahn HY, Cho SJ (2018). Vitamin D deficiency in patients with cluster headache: a preliminary study. The Journal of Headache and Pain, 19(1), 54. doi:10.1186/s10194-018-0886-7
2. ↩ Batcheller P (2014). Survey of cluster headache sufferers using vitamin D3. Neurology, 82(10 Supplement), P1.256. Link
3. ↩ Batcheller P, Stewart C (2026). Patient outcome data: survey of 313 cluster headache patients using the vitamin D3 anti-inflammatory regimen. vitamindregimen.com. Link
4. ↩ Cipriani C, Romagnoli E, Scillitani A, et al. (2010). Effect of a single oral dose of 600,000 IU of cholecalciferol on serum calciotropic hormones in young subjects with vitamin D deficiency: a prospective intervention study. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 95(10), 4771–4777. doi:10.1210/jc.2010-0502
5. ↩ Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, et al. (2011). Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 96(7), 1911–1930. doi:10.1210/jc.2011-0385