Sarjoittaisen päänsäryn kohtausten estäminen D3-vitamiinihoidolla

Päivittäinen vitamiiniohjelma, joka on auttanut monia potilaita vähentämään tai lopettamaan kohtauksensa

D3-vitamiiniin perustuva tulehdusta hillitsevä hoito-ohjelma on sarjoittaisen päänsäryn estohoito, joka rakentuu suuriannoksisen D3-vitamiinin ympärille yhdessä joukon tukevia ravintoaineita kanssa. Otat sitä päivittäin vähentääksesi kohtaustesi tiheyttä, ja joillakin potilailla se pysäyttää koko sarjan. Sen kehitti sarjoittaisesta päänsärystä kärsivä potilas, Pete Batcheller, ja koko hoito-ohjelma on dokumentoitu sivustolla vitamindregimen.com.

Sarjoittaisen päänsäryn kohtauksiin arvellaan liittyvän tulehdusta, ja D-vitamiinin puutoksen korjaaminen näyttää auttavan monia potilaita. Lisäksi käy ilmi, että matala D-vitamiinitaso on hyvin yleinen sarjoittaisesta päänsärystä kärsivillä potilailla. Eräässä tutkimuksessa yli 90 prosentilla potilaista oli puutostila.^[1]

Näyttö hoito-ohjelman puolesta perustuu ensisijaisesti potilaskyselyihin, mutta niissä raportoidut vaikutukset ovat suuria ja yhdenmukaisia. Neurology-lehdessä julkaistu kysely, johon osallistui 110 sarjoittaisesta päänsärystä kärsivää potilasta, osoitti, että 80 prosentilla kohtaukset vähenivät merkittävästi ja 60 prosenttia pysyi pääosin kivuttomana.^[2] Laajemmassa kyselyssä, jossa hoito-ohjelmaa noudatti 313 potilasta, 82 prosentilla kohtaukset vähenivät vähintään 70 prosenttia ja 53 prosenttia tuli kivuttomaksi.^[3] Hoito-ohjelma on nykyään laajalti käytössä sarjoittaisen päänsäryn potilasyhteisössä.

Huomaa, että hoito-ohjelman alkulatauksen jälkeen kestää yleensä muutama viikko, ennen kuin se alkaa tehota. Koska mukana olevat D3-vitamiiniannokset ovat suuria, hoito edellyttää verikokeita ja lääkärin seurantaa ollakseen turvallista.

Mitä hoito-ohjelma sisältää

Hoito-ohjelmassa on kaksi vaihetta:

1. Latausvaihe, joka nostaa D-vitamiinitasosi nopeasti käyttäen yhteensä 600 000 KY:tä D3-vitamiinia noin yhden tai kahden viikon aikana. Tämänsuuruisen kerta-annoksen suun kautta tiedetään nostavan veren D-vitamiinipitoisuutta huomattavasti muutamassa päivässä.^[4]
2. Ylläpitovaihe, joka pitää tason tasaisena, yleensä annoksella 10 000 KY vuorokaudessa (tai 50 000 KY viikossa), jota lääkärisi säätää verikoetulostesi perusteella.

Hoito-ohjelmaan kuuluu myös lisäravinteiden (niin sanottujen kofaktorien) ottaminen D3-vitamiinin ohella. Ne auttavat kehoasi käsittelemään D3-vitamiinin riittävästi. Niihin kuuluvat magnesium, omega-3-kalaöljy ja K2-vitamiini.

Ennen aloittamista ja uudelleen latausvaiheen jälkeen sinun tulee ottaa verikokeet D-vitamiinista (mitattuna 25-hydroksi-D-vitamiinina), kalsiumista ja lisäkilpirauhashormonista (PTH). D-vitamiinin tavoitetaso on 80–100 ng/mL (200–250 nmol/L).^[5]

Hae koko hoito-ohjelma

Täydellinen hoito-ohjelma löytyy sivustolta vitamindregimen.com. Sieltä löydät jokaisen lisäravinteen tarkan annoksen, mitä tuotteita kannattaa etsiä, verikoeoppaan, 25(OH)D-muunnoslaskurin sekä vaiheittaiset aloitusoppaat.

Lue koko hoito-ohjelma sivustolta vitamindregimen.com

Kutsumme sinut myös tutustumaan estohoitojen yleiskatsaukseemme, joka käsittelee muut tehokkaat tavat estää sarjoittaisen päänsäryn kohtauksia.

---

References

1. ↩ Sohn JH, Chu MK, Park KY, Ahn HY, Cho SJ (2018). Vitamin D deficiency in patients with cluster headache: a preliminary study. The Journal of Headache and Pain, 19(1), 54. doi:10.1186/s10194-018-0886-7
2. ↩ Batcheller P (2014). Survey of cluster headache sufferers using vitamin D3. Neurology, 82(10 Supplement), P1.256. Link
3. ↩ Batcheller P, Stewart C (2026). Patient outcome data: survey of 313 cluster headache patients using the vitamin D3 anti-inflammatory regimen. vitamindregimen.com. Link
4. ↩ Cipriani C, Romagnoli E, Scillitani A, et al. (2010). Effect of a single oral dose of 600,000 IU of cholecalciferol on serum calciotropic hormones in young subjects with vitamin D deficiency: a prospective intervention study. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 95(10), 4771–4777. doi:10.1210/jc.2010-0502
5. ↩ Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, et al. (2011). Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 96(7), 1911–1930. doi:10.1210/jc.2011-0385