Etsi apua
Jos sinulla tai läheiselläsi on sarjoittainen päänsärky, sinun ei tarvitse taistella yksin. Tälle sivulle on koottu paikkoja, joista voit saada tukea hoito-oppaidemme ja muun lisätiedon ja vertaistuen lisäksi.
Vertaistukiryhmät
Clusterbustersin vertaistukiryhmät
Clusterbusters
Voittoa tavoittelematon Clusterbusters järjestää virtuaalisia ja alueellisia vertaistukiryhmiä sairastaville ja heidän läheisilleen sekä kahdenkeskistä tukea.
Clusterbusters-foorumi
Clusterbusters
Clusterbusters ylläpitää verkkofoorumia, jossa sairastavat ja heidän läheisensä saavat tukea toisilta, jotka ymmärtävät tilanteen.
ClusterBuds
Discord
Discord-palvelin sarjoittaisesta päänsärystä kärsiville; tarjoaa vertaistukea ympäri vuorokauden.
Facebookin vertaistukiryhmät
Facebook
Facebookissa on useita vertaistukiryhmiä, kuten Cluster Headache Patients, jossa on tuhansia jäseniä. Etsi ryhmiä omalla kielelläsi ja liity niihin.
Reddit-yhteisöt
Reddit
Kaksi Reddit-yhteisöä, jotka tarjoavat vertaistukea ja tietoa sarjoittaista päänsärkyä sairastaville.
Itsemurhien ehkäisy
Etsi auttava puhelin
Find A Helpline
Find A Helpline on kansainvälisen itsemurhien ehkäisyjärjestön (International Association for Suicide Prevention) kumppani, joka listaa maksuttomia ja luottamuksellisia auttavia puhelimia yli 175 maassa. Etsi auttavat puhelimet alueellasi.
Opas itsemurhien ehkäisyyn
Clusterbusters
Clusterbustersin sarjoittaista päänsärkyä sairastaville kirjoittama kattava opas (englanniksi), jossa on myös muuta hyödyllistä lisätietoa.
Muuta lisätietoa
Hyvä elämä sarjoittaisen päänsäryn kanssa
Clusterbusters
Clusterbustersin kirjoittama kattava opas (englanniksi) siitä, miten pärjätä arjessa sarjoittaisen päänsäryn kanssa.
MyClusters
Sovellus
Sovellus sarjoittaista päänsärkyä sairastaville kohtausten kirjaamiseen ja niiden ajoituksessa ja voimakkuudessa toistuvien piirteiden tunnistamiseen.